Ashwagandha (অশ্বগন্ধা পাউডার)
অশ্বগন্ধা পাউডার (Ashwagandha Powder – 200gm) শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধের সাথে আধা থেকে এক চামচ অশ্বগন্ধা পাউডার মিশিয়ে পান করতে পারেন।
Ashwagandha (অশ্বগন্ধা পাউডার)
অশ্বগন্ধা পাউডার (Ashwagandha Powder – 200gm) শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধের সাথে আধা থেকে এক চামচ অশ্বগন্ধা পাউডার মিশিয়ে পান করতে পারেন।